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2019-06-06  瑞博国际娱乐城

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     前 言 

    现在社会人们对电子产品的依赖度越来越高,工作离不开电脑,生活离不开手机,不分昼夜地用眼过度,使眼睛长期处于过度疲劳的状态,导致眼睛的加速老化。

    01
     老花眼是怎么造成的?

    老花眼是一种生理现象,不是病理状态也不属于屈光不正,是身体开始衰老的信号之一。

    现在社会人们对电子产品的依赖度越来越高,工作离不开电脑,生活离不开手机,不分昼夜地用眼过度,使眼睛长期处于过度疲劳的状态,导致眼睛的加速老化。

    于是很多人刚过40岁便感觉看近处时会有困难,这是由于眼球晶状体逐渐硬化、增厚,眼部肌肉的调节能力减退,看近物时影像投射在视网膜时无法完全聚焦,严重的还会有眼干涩、眩晕感,这就是通常所说的老花眼。

    很多人经常会把老花眼与远视混淆,这两者是不同的。当眼睛中的自然晶状体变得老化浑浊时就会出现老花眼,远视是指眼球发生变形,光线进入眼睛后无法正确聚焦。

    老花眼的程度会随着年龄的增长而不断增加,一般增长规律如下:

    45岁,眼睛老花度数为100度;

    55岁,眼睛老花度数为200度;

    60岁,眼睛老花度数为250度到300度;

    之后,眼睛的老花度数一般不再加深。

    02
     老花眼都有哪些危害?

    大家可别小看了老花眼,它给我们生活造成的困扰还真不少!

    1

    影响生活:眼疲劳、视物模糊

    老花眼为正在工作岗位担当重任的中年人带来无尽烦恼,比如眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳等等。

    人到中年,正是风华正茂、大显身手的时候,却因老花眼而经常感到疲劳,甚至头晕昏沉,做事力不从心。老花眼如没能及时善,还会越来越严重。

    2

    引发并发症:导致白内障、青光眼

    老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。

    许多人都把它看成是一种正常现象,忽略了对老花眼的有效治疗,从而造成中老年众多眼疾的发生。

    如:眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。

    03
     如何对付老花眼?传统医学有妙招

    1

    头上有个“不老穴”:承光

    2

    这些小方法可有效保养眼睛

    1、早睡不熬夜。

    《黄帝内经》中的《素问·五藏生成篇》中讲,“诸脉者,皆属于目...故人卧则血归于肝,肝受血而能视”,“卧”就是睡觉。

    人在睡眠时,对血液的需求量减少,因而就有部分血液可以汇集贮藏到肝脏。肝的精血循着肝经上注于目,使眼睛发挥视觉功能,让我们可以分辨物体的颜色与外形。

    所以如果人的睡眠很好,就能够使肝脏得到很好的休息,这是养肝血最为重要的一点。

    2、微闭双目转动眼球,顺时针49圈,逆时针49圈,每日两次。

    3、用热毛巾敷在眼睛上,交换几次,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。

    4、闭着眼睛晒太阳。早上10点前的阳光为佳,根据具体情况,一般可晒15分钟左右。

    5、看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

    6、枸杞菊花茶,每天一小杯。

    眼睛是心灵的窗户,窗户要明亮,风景才漂亮。年轻时总是用眼不当,人到中老年,老花眼和一些眼疾就会缠着你,时时刻刻影响着你的生活。

    所以平素时常给眼睛做保健,让您眼睛不易花,世界更清晰~这么实用又有效的方法值得推荐给朋友们都用一用~

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