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2019-06-05  瑞博国际娱乐城
谁都希望把自己的孩子培养成为别的家长眼中的优秀孩子。但人的天资不同,澳门银河官方:有的孩子看上去很聪明,可是成绩平平;有的孩子看上去不聪明,但成绩优异。前者是假聪明,后者才是真聪明。如何让自己的孩子成为真正聪明的孩子?我从自身育儿经历来总结以下几点。
1.要想让孩子聪明学习好,首先要吃的好
现在每个家庭一般都是一个或两个孩子。在家庭经济条件许可的前提下,一般吃的都不错。但吃的不错不等于吃的健康,吃的科学。我们经常看到幼儿园、中小学校里肥胖的孩子比较多。有媒体所道,每六个儿童中就有一个是肥胖者。有调查显示,45%至50%的小学生肥胖者和60%至70%的中学生肥胖者到成年后仍然肥胖。而肥胖是许多心血管疾病、糖尿病等代谢疾病的危险因素,还会导致诸多 的 心 理 行 为 问 题 和 社 会 适 应 不良。与体重正常的同龄人相比,肥胖青少年更容易情绪低落,形成自卑心理和自闭性格。同时,身体过度肥胖还影响孩子大脑发育。这哪里是吃的不错,是吃错了!
我们在女儿能吃食物的时候,参照《中国十佳健康儿童食谱》,为她专门制作适合她吃的食物。比如,在她吃的粥里,放一些肉糜、猪肝糜、鸡胸糜、茄丁等,在出锅时再放一些蔬菜碎。这样把蛋白质、蔬菜搭配在一起,让孩子吃的健康和科学。
在孩子成长发育,尤其是学习用脑阶段,优质蛋白是必不可少的。在女儿整个求学期间,每天早上,我爱人都起的很早,为孩子准备营养早餐。饺子、牛排、带鱼、煎鸡蛋等,变着花样做给孩子吃。早餐为孩子提供一天的营养,能不精心准备吗?
在上学的路上常见孩子啃一个干面包。干面包又有什么营养呢?它就是碳水化合物,用来充饥可以,但不能给孩子提供营养,尤其是大脑所需的蛋白质。所以,我常告诉学生早上要吃一个鸡蛋,不然到第四节课就头脑发昏,听不进去了。
我女儿记忆力不错,像《赤壁赋》、《琵琶行》这样的长篇她读过几遍就背下来了,这让她学习省了很多力气。这都和她吃的好有很大关系。

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此外,父母的陪伴也让孩子健康成长,尤其是对孩子精神上的鼓励与关心。

一个人的成长因素很多,聪明的孩子各有各的特点,父母培养的方法也不尽相同。适合自己的,才是最好的。希望所有家长都能找到适合自己培养孩子的方法,培养出一个又一个聪明的孩子,使之成为国家有用的人才。

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