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双色球上海11选5

2019-06-05  瑞博国际娱乐城

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      小时候,你一定被父母吓唬过,“不要吃糖,不然睡着的时候,牙齿会被虫子吃掉!”被“虫牙”支配的感觉,大概就是吃饭很容易塞牙,不敢吃刺激性食物,嚼东西要特别小心……当牙齿被腐蚀到一定程度,足以引发全身性感染疾病,如关节炎、牙髓炎、败血症等,甚至增加口腔癌罹患风险。健康的牙齿是如何一步一步变成“虫牙”的呢?我们又应该如何保护牙齿呢?小圈这就带你去了解一下!

      健康的牙齿是如何变成“虫牙”的?

      1.   及时治疗

      当龋坏进展到达牙神经,疼痛难忍再治疗就为时已晚,需要杀神经才能根治。

      2.   坚持科学刷牙

      刷牙最好选在吃完食物10分钟左右,正确方法是:将刷毛朝向牙齿根部倾斜45度,水平轻轻震颤10次左右然后向上刷,再移动到下一颗牙齿。保证每颗牙内侧外侧都刷到。刷牙齿上下咬合面的时候,让牙刷和咬合面垂直做圆周运动来刷。上下前牙的内侧,把牙刷竖起来和前牙内侧垂直,下牙向上,上牙向下来刷。

      3.   使用牙线

      可以用牙线剔除牙缝中的食物残渣和软垢,剔除之后还要及时刷干净。

      4.   少吃甜食

      华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍建议,适量吃富含膳食纤维的蔬菜、扁豆、蚕豆、动物内脏等食物,对抗龋齿。避免食入过多的甜食。

      5.   从小就要护牙

      儿童6个月左右就应开始清洁口腔,长出乳磨牙时,给孩子用可吞咽的牙膏刷牙,3岁后可考虑用含氟量较少的牙膏。

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