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2019-05-29  瑞博国际娱乐城

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        想保持好身材和健康,不吃or少吃主食?

        然而,米、面等碳水化合物丰富的主食,却与寿命有这样的关系↓

        2018年发表于全球权威的医学期刊《柳叶刀·公共卫生》中的一项研究发现:总体碳水化合物摄入量和预期寿命之间存在着U形关联。

        图片来源:《中国居民膳食指南(2016)》

        总之,主食每日都要吃,

        别忽视主食对你的健康影响!

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