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2019-01-04  瑞博国际娱乐城

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现代人亚健康严重,生活压力较大,工作较疲劳,所以身体经常出现这样或那样的情况。疏通经络,我们可以采取以下几种方法,今天给大家分别解释一下。

1】推拿

推拿是用手对人体进行治病的一种方法,不用打针,不用吃药,对身体伤害较大,对慢性疾病腰腿疼痛,肩颈疼痛具有较好的作用。

2】针灸

针灸是古代传承下来的一种方法,以针为灸,对手法要求较高,现在能具有针灸技术的人也较少,生活中较少应用,这里不做过多阐述。

3】运动

运动是个人进行自身锻炼的一种方式,能提高人体免疫力,排除身体毒素,最好的是对经络的调理。生活中有条件的情况下一周进行至少三次以上运动,这样才是对身体是非常有好处的。

4】艾灸

艾灸是针灸发展到现代化的一种模式,是用艾草对身体的穴位进行治疗,缓解疲劳,疏通经络。也是应用的非常广泛很易操作的一种方式。现在很多人都可以自行在家进行艾灸治疗,也可以到专业的机构进行艾灸治疗。

5】掌灸

掌灸是现在兴起的一种疏通经络的方式,用一种植物草本精华液,对身体进行疏通经络。用手代替针灸,以掌为灸,穴位给药疏通经络,祛风散寒,活血化瘀,掌到痛消。掌灸比较适应现代人生活工作速度快的需求,可以快速地达到通经活络的效果。

6】按摩

按摩对技术要求较低,较为普遍,操作较为简单。现在按摩所也较多,进行经络疏通也非常方便。

7】膏药

膏药也是疏通经络的一个很好的方法,贴在相关穴位和位置,对穴位要求较低,价格也相对较低。

以上这些方法可以根据个人的喜好和经济条件进行选择,经络瘀堵不通会有疼痛的情况或严重到颈椎或腰椎等疾病产生。所以日常经络疏通非常重要,请朋友们一定要重视起来。

 

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