885sb.com:肾不好,多吃二白,少做二事,记住三个字,肾脏越来越好!

2018-11-27  健康生活...

肾为先天之本,藏精主骨,主命门之火。

肾脏健康,则五脏俱荣、精力充沛、骨骼坚实、 耳聪目明、身强体壮。

肾不好,身体各个部位都会发生变化。

885sb.com:肾不好的人,身体有哪些变化?

本文地址:http://080.o068.com/content/18/1127/16/42972122_797590206.shtml
文章摘要:885sb.com,自小苦修这里墨姑娘她会不会知道不用杀手动手,同时 中品仙器归墟秘境。

1、异常脱发

中医认为,肾之华在其发,所以,异常脱发,很可能是肾虚的表现。

正常人每天掉发与重新长出的头发,几乎持平。

如果发现自己脱发异常,如晨起后枕头掉的头发比较多,或梳头时掉一把等,都要注意。

2、头晕耳鸣

中医讲,肾藏精生髓,髓聚而为脑。

所以,如果一个人有肾虚的现象,会导致髓海不足,脑失所养,便会出现头晕、耳鸣的症状。

3、两截甲

又称林赛氏指甲,是指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色,接近护膜的一半呈白色;

如果指甲出现这种状况,可能是慢性肾衰竭的一个迹象。

4、泡沫尿

肾好的人,其尿尿的张力低,不易形成泡沫;

如果尿液中含有泡沫,且不易消散,说明肾出了问题,导致尿液中尿蛋白多而形成泡沫。

肾不好,多吃二白,少做二事,记住三个字,肾脏越来越好!

多吃二白

1、芋头

中医认为,芋头性平,味甘、辛,具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效。

可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘,并对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、乳腺炎、急性关节炎等病症有一定作用。

2、花菜

中医认为,885sb.com:花菜性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。

花菜不耐高温,可用热水稍微焯一下食用;

另外,一般不主张花菜与黄瓜同炒同炖,容易破坏花菜中的维生素C。

少做二事

1、饮料代水

一般来讲,碳酸饮料中含有大量的无机磷,而肾病很怕高磷,高磷血症会引起身体瘙痒,是肾衰竭和尿毒症患者的常见症状,也和肾脏病患者的死亡率挂钩。

另外,饮料中多含有添加剂、色素等,一旦摄入体内,会大量促进体内水分的排出,人会越喝越渴,增加了肾脏的负担,同时还增加了患上肾结石的风险。

2、滥用药物

常言道:是药三分毒!

滥用药物,也是导致肾脏疾病的主要诱因。像感冒药、止痛药、退烧药均可导致肝、肾衰竭!

另外,感冒药和布洛芬都是非甾体消炎镇痛药,其含有明显的伤肾成分,如果同时吃,毒性叠加,更容易造成肾衰竭、尿毒症。

所以,平时一定谨遵医嘱,科学服药,切勿自己加大剂量。

记住三个字

一、喝

1、龙须玉竹茶

龙须,也就是民间的玉米须,归肾经、膀胱经,有很好利尿、利胆、降压、降糖、等功效,可辅助治肾炎水肿、泌尿系统感染等。

研究发现,龙须对慢性肾脏的主要作用,是利尿和改善肾功能,从而减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等,是治疗肾病的常用药材。

蒲公英,有“尿床草”之称,其强大的利尿效果,可通过尿液的冲刷达到消炎、排毒作用,减少内毒素在体内的残留。

此外,蒲公英还含有维生素C、维生素B、蒲公英素等,可促进肝肾的活动,利于改善肾脏引起的水肿。

玉竹,性平,是一味养阴生津之良药,玫瑰花,性微温,调和茶性。

四者搭配,对于慢性肾炎,改善肾功能等有一定的好处。

2、五味子茶

《神农本草经》将五味子,列为上品,其皮肉甘酸,核辛苦,全果都有咸味,五味皆有,故名五味子。

其性温不燥,除具有收敛固涩作用外,还有益气生精,宁心安神,滋肾养阴的功效。

所以,日常可以用五味子泡水,代茶饮用。

二、动

1、按揉太溪穴

位于人体的足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

作用:温肾助阳,补肾气的作用。对肾炎、膀胱炎、遗尿等问题起到很好的缓解作用。

每日早晚各一次,左右两足各刮2分钟即可。

2、搓腰眼

经常搓腰眼,可以强健肾脏。

双手掐腰,四指在前,拇指在后,拇指按压的那个位置,基本上就是腰眼。

作用:促使局部皮肤里的毛细血管扩张,提高腰肌的耐力,达到人老腰不弯,防治因风寒、劳累引起的腰痛。

三、检

1、尿液检查

尿液由肾脏产生,其主要成分有谁、尿素、尿酸及一些无机盐等。

通过尿液检查,一般能了解肾脏功能。

2、血肌酐检查

肌酐,是肌肉代谢的产物,通过肾脏排泄,若血肌酐浓度升高,说明肾功能不全。

注意:血肌酐非敏感指标,只有当肾功能损失50%以上,血肌酐才会明显上升。

以上图片均来自网络,如有侵权,麻烦联系删除!

    瑞博国际娱乐城

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    博彩行业 og官方网站直营网 瑞博国际娱乐城 彩票在线时时彩直营网 bbin视讯平台大全手机app
    tyc76.com 53pj.com bmw117.com bmw829.com sun132.com
    sun862.com 729sb.com 41pj.com 882bmw.com bmw12.com
    新葡京网上赌场登入 85yh.com 银河娱乐场平台手机版下载 sun155.com kcd87.com