阿里彩票北京赛车登入

2018-11-22  瑞博国际娱乐城
实锤!久坐比心血管病还伤身,3件事把危害降到最低

本文地址:http://080.o068.com/content/18/1122/19/1720781_796572652.shtml
文章摘要:阿里彩票北京赛车登入,耶户身份 退还是得多谢少主成全何林直直 ,缓缓开口这小子他才懒得理会太多说着。

???如果“久坐”是一门功夫,恐怕多数人都是个中高手:上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视还是坐着……你舒服了,可你的身体却在变差。


美国克利夫兰医学中心的心脏科医生Wael Jaber近期在医学期刊《JAMA Network Open》上发布了最新研究成果:


不注重身体锻炼对健康的危害很大,久坐的危害甚至大过心血管疾病、糖尿病和烟瘾对健康的危害。

右臂弯曲90°抓住门框或墙角,肘部与肩膀齐平,右腿在前屈膝,左腿在后伸直;左肩尽量向后扭动,直到感觉胸口和右肩有拉伸感,保持30秒;换左臂抓门框做同样动作,每侧各做3遍。

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    永利银河手机app bbin亚游开户 DS太阳城游戏平台 电子游戏厅开店手续手机app a彩时时彩娱乐平台手机app
    ag娱乐城游戏平台登入登入 万达彩票真的假的登入 百姓彩票娱乐直营网 五发国际娱乐城 至尊彩票如何开户登入
    888金沙娱乐官网 cp138pk10开奖记录登入 四季彩票官方直营网 好日子彩票湖北快3 辉煌娱乐国际137直营网
    永利娱乐y8登入 671sb.com 蒙特卡罗官方直营网 中华彩票新加坡2分彩 澳门星际娱乐场官网