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2018-08-10  瑞博国际娱乐城

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高血压的综合调理

 

第一步:全身调理

患者采取躺卧姿势,u彩娱乐注册上鼎狐网直营网:家人在放松状态下,自然的从头到脚,揉按拍打患者全身。先拍打头部,然后是整个后背,重点是脊柱部位;再扩大至四肢,包括身体末端的手心和脚心;最后是前胸、内脏和腹部。

每一步都是先揉按,再由轻到重的拍打。全身冲击时,患者各处都有疼痛感,部分人胸闷、头痛。因为高血压患者血液粘稠,血流速度慢,导致全身气血严重不畅通,通过拍打,疏通了全身的微循环,血液循环加快,动脉血管的供血压力减小,对血压降低起到积极作用。

打开全身的微循环后,要重点冲击腹部,力度震动到大小肠和膀胱,直到明显感到腹腔内有温热感。大肠和膀胱蠕动加快,宿便、浊水排出,进一步减轻动脉运送回血液的压力。

第二步:调理脾胃、心脏和肝肾,保证供血

在全身调理的基础上,再冲击内脏,从与血关系最密切的脾胃、心脏开始。

1、调理脾胃:先轻轻揉按脾胃部位,再由轻到重进行冲击。脾胃相连,拍打胃部即可震动到脾脏。

脾是全身气血的来源,主运化,高血压患者的脾胃功能弱,不能将身体摄入的油脂完全分解,就造成了血脂高,血液粘稠。冲击力可以激发脾运化脂肪的能力,改变血脂高的情况。每天30分钟,拍打过程中脾胃会有疼痛感,上行打嗝、下行排气,甚至呕吐、腹泻。等脾胃疼痛消失,微微发热,生化气血的功能增强,血液中的脂肪也会慢慢消融,至少坚持一个月,血脂降低,血压也随之降低。

2、调理心脏:可以用手指轻轻叩击心脏部位,或者直接用掌拍打心包经;但要注意必须在血压平稳的情况下冲击,力度适中,循序渐进。因为心气推动血液运行,心脏动力不足,就是动脉压力大的决定性因素,心气旺盛,心血充盈,血压就会保持稳定。

开始调理时,会感到胸腔内有疼痛点,那是心脏经络不畅的地方,要重点将疼痛点按揉、轻拍。坚持数周,直到冲击时感到血流平稳,无胸闷、疼痛感,这说明心脏气血已经慢慢通畅,可以顺利的向全身供血。

3、调理肝肾,防止并发症:要预防和消除高血压并发症,还要辅助调理肾脏和肝脏。

(1)肝脏:可以在按揉的基础上,握拳或用掌轻轻拍打肝区,起到肝胆同治的作用。肝负责解毒,激发肝的气血循环,能够更好的过滤血液中的毒素和杂质,提高血液的质量,使全身的血液运行更轻松;不仅能降低血压,还可以预防心脑血管疾病的发生。

调理时会感到满腹疼痛、胸闷,甚至有复杂的情绪涌上心头;坚持拍打心情也会逐渐平和,有助于保持血压的稳定。

(2)肾脏:可以先将肾区揉按放松,然后再由轻到重的进行拍打,直到整个肾脏有震动感。肾主一身之阳气,肾脏气血畅通就能推动血的正常运行,冲开堵塞血管的血瘀,促进血液的循环,缓解高血压及心脏病、中风等并发症。

调理时会有针刺般的疼痛感,慢慢的就会感到肾区变热,疼痛也在减轻。每天坚持30分钟,长期坚持,肾的阳气就会逐渐得到补充,气推血行,全身各处供血充足,高血压的病根彻底消除。

在长期的实践中,律动疗法调理了很多高血压患者,这些人大部分已经伴随心脏病、脂肪肝等并发症。但要特别注意的是,血压特别高、并发症严重的高血压患者要慎拍,最好在专业人员综合调理后,再由家人冲击。

只要按照本文中讲解的方法,坚持循序渐进的冲击,同时适量运动,保持心胸豁达,血压一定能降下来。



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