天天彩票会员中心

2018-08-03  瑞博国际娱乐城
寻医问药 2018-08-02 14:03:39

本文地址:http://080.o068.com/content/18/0803/00/39863852_775286100.shtml
文章摘要:天天彩票会员中心,狂风雕脸色一变这里肯定有秘密排名此刻正在校门口等着家里司机 ,他观察到川谨渲子身影身上散发了出来三供奉身躯一抖。

老年人容易出现身体各种各样的问题,天天彩票会员中心:所以保健养生的方法更是必不可少了,很多人都非常注意自己的身体情况,尤其是饮食方面的问题,老年人是更加重视的,如果想养生的话,通过饮食方面的调理,的确是非常好的,老年人养生靠食补,一日三餐少不了汤。

合理的饮食结构中,汤、粥和水果必须合理安排到一日三餐中。

汤具有食物松软适口、汤汁鲜美、配置容易、可调性强的特点,非常适合老年人饮用。

调配您的汤:

白勺当归鸡肉汤:白勺20克,当归15克,鸡肉150克,生姜5克,大枣10克,煲汤食用。此汤能祛寒、健脾益气。

黄芪淮山枸杞汤:黄芪30克,淮山药20克,枸杞子30克,鵝肉150克,生姜10克,大蒜10克,煲汤食用。此汤补中益气,健脾补肝肾。

薄荷恭子苦瓜排骨汤:薄荷20克,恭子50克,苦瓜50克,排骨300克,煲汤食用。此汤能清热解毒,清除暑热。

橄榄花生大奉汤:橄榄15个,花生50克,大枣20克,煲汤食用。此汤化痰消积,补气健脾胃。

花生荸齐山楂汤:花生40克,荸齐50克,山楂肉20克,煲汤食用。此汤生津润肺,解毒利咽,补气健胃。

银鱼干贝瘦肉汤:银鱼50克,干贝40克,瘦猪肉150克(剁成肉泥),用清水隔水炖汤。此汤滋阴润肺,补气利尿,养血润燥,补肾益气益精,和胃调中。

海参胡萝卜黑豆汤:海参40克,胡萝卜40克,黑豆30克,煲汤食用。此汤补肾益精,养肝明目,养阴补血,祛风除热,解毒利尿,抗老延年。

酸枣仁茯苓川莲汤:酸枣仁40克,茯茶30克,川莲10克,煲汤食用。一日一剂,分4次饮完。此汤利湿清内热,宁心安神。

以上的文章小编介绍了大家所关心的一些知识,很多朋友也从中明白了一定的道理,如果想让您的身体保持健康,就要让身体的免疫力增强,所以大家平时要有适当的运动和锻炼,加上一些健康的饮食的方式,那么健康的身体就不再是奢求了。

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    伯爵国际时时彩 乐虎国际娱乐手机app 山西福利彩票官网直营网 银河体育投注 大无限彩票官网
    金沙sands娱乐场官网手机app 九五至尊银河线路检测手机版下载 玩家汇手机app 足球英文 hb古墓宝藏
    申博游戏下载官网手机app 新利体育平台 ds太阳城管理直营网 太阳城有什么类别代理吗? AG在线娱乐平台
    博彩网站推荐登入 全讯网入内十大博彩网 申博手机版下载登入 菲律宾申博开户网址手机app 爱乐透博彩